Người bị thận yếu nên ăn gì? Những thực phẩm tốt cho người yếu thận

Bệnh thận yếu tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên nếu quyết tâm thực hiện một chế độ ăn khoa học thì chức năng thận hoàn toàn có thể hồi phục. Vậy người bị thận yếu nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh và sức khoẻ?

Bệnh thận yếu có nguy hiểm không

Thận yếu là tình trạng không phải hiếm gặp. Bệnh ảnh hưởng bởi tuổi tác, một số bệnh lý, lười vận động, béo phì. Biểu hiện thường gặp của thận yếu là hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đi tiểu nhiều về ban đêm, đau mỏi vùng lưng, hay rùng mình và lạnh chân tay.

Thận yếu gây nhiều phiền toái cho bệnh nhân đặc biệt là nam giới
Thận yếu gây nhiều phiền toái cho bệnh nhân đặc biệt là nam giới

Để điều trị bệnh thận yếu có kết quả khả quan bạn cần phát hiện được bệnh sớm, thực hiện những liệu trình điều trị phù hợp. Ngoài ra việc sử dụng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thì bệnh nhân cần hết sức chú trọng đến đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Vậy bị yếu thận nên ăn gì? Bệnh nhân yếu thận cần quan tâm nhiều hơn đến khẩu phần ăn hàng ngày nếu không những thực phẩm được tiêu thụ sẽ không chuyển hoá hết gây áp lực cho thận. Tuy mỗi người có một chế độ dinh dưỡng khác nhau phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính và tình trạng sức khoẻ. Nhưng có một tiêu chuẩn chung mà chúng ta cần tuân thủ là bổ sung cho cơ thể đầy đủ tất cả các thành phần dinh dưỡng.

Người bị bệnh thận yếu nên ăn gì và uống gì?

Yếu thận nên ăn gì?

Ớt chuông đỏ tốt cho người bị thận yếu

Việc ăn quá nhiều đồ cay nóng thực sự không tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên nếu chúng ta ăn với một lượng vừa đủ với người thận yếu thì sẽ rất tốt. Ngoài ra ớt đỏ cũng có tác dụng tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả. Ớt không những làm tăng thêm hương vị cho các món ăn, kích thích vị giác của chúng ta mà nó còn khôi phục được phần nào chức năng của thận

Thận yếu nên ăn gì?
Thận yếu nên ăn gì?

Thận yếu nên ăn lòng trắng trứng

Trung bình mỗi quả trứng gà có chứa 6g protein, trong đó lòng trắng có 4g. Khác với nguồn protein từ thịt, protein trong trứng có thể thấm thấu trực tiếp dễ dàng vào cơ thể. Hơn nữa trong lòng trắng trứng không chứa cholestron, ít calo, giàu canxi nên rất tốt cho người bị thận yếu. Tuy nhiên bạn cần lưu ý dùng trứng với lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều trứng trong ngày sẽ gây đầy bụng, táo bón.

Bị yếu thận nên ăn bắp cải

Trong bắp cải có chứa thành phần phytochemical giúp những tế bào tự do có hại cho da và cơ thể bị đẩy lùi. Chứa ít hàm lượng kali đây là sự lựa chọn tuyệt vời cho những bệnh nhân bị thận, giúp giảm bớt áp lực ở thận.

Cá – thực phẩm giàu dinh dưỡng cho người thận yếu

Một số loại các như cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá thu chứa nhiều omega 3 có tác dụng chống viêm nên hạn chế được các bệnh liên quan đến thận. Với tấn suất mỗi tuần ăn khoảng 2 bữa cá sẽ là chế độ phù hợp tốt cho thận.

Cá bổ sung nhiều dinh dưỡng cho người thận yếu
Cá bổ sung nhiều dinh dưỡng cho người thận yếu

Yếu thận nên ăn súp lơ

Trong súp lơ có nhiều chất dinh dưỡng tốt như indoles, glucosinolates và thiocyanates có khả năng đào thải các các chất độc ra khỏi cơ thể giúp thận hoạt động tốt hơn. Vì vậy bạn nên tăng cường súp lơ trong các bữa ăn hàng ngày vì nó không những bổ ích mà rất ngon, chế biến đơn giản.

Thận yếu nên uống gì?

Nước ép rau quả tốt cho người thận yếu

Nước ép trái cây là thức uống cung cấp nhiều loại vitamin, giúp lợi tiểu nên có tác dụng tốt cho thận. Trong các loại nước ép rau có chứa hợp chất phytochemical có tác dụng tốt với những người đang phải lọc máu, chất này giúp ngăn ngừa suy thận, chống oxi hoá.

Món canh khắc phục yếu thận

Ngoài các loại nước ép thì nước canh cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho thận. Các loại canh như canh rau cần, canh bí đao…giúp cải thiện chức năng của thận. Bên cạnh đó bác sĩ luôn cảnh báo bệnh nhân không được uống rượu bia, các đồ uống có ga, chất kích thích sẽ không tốt cho thận.

Yếu thận nên uống gì
Yếu thận nên uống gì

Bệnh thận yếu nên làm gì

Ngoài áp dụng những phương pháp điều trị mà bác sĩ chỉ định cùng chế độ ăn khoa học thì bệnh nhân cần giải toả tâm lý. Duy trì cuộc sống vui vẻ bên người thân yêu, hoà đồng trong các mối quan hệ. Tăng cường tập thể dục nhẹ nhàng để giảm mỡ máu, giúp cơ thể dẻo dai và có sức đề kháng tốt hơn

Như vậy chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu được bệnh thận yếu nên ăn gì, uống gì và một số vấn đề cần chú trọng trong cuộc sống hàng ngày. Hy vọng những thông tin bổ ích này giúp bạn chăm sóc sức khoẻ người thận và gia đình tốt hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *