Bệnh sỏi thận nên ăn những thực phẩm nào?

 

Bệnh sỏi thận là một hiện tượng chất khoáng trong nước tiểu lắng đọng lại ở thận lâu ngày kết lại tạo thành sỏi. Nguyên nhân chính gây nên bệnh sỏi thận là chế độ ăn uống không hợp lý.

Vậy hãy cũng trị bệnh sỏi thận tìm hiểu bệnh nhân bị sỏi thận nên ăn gì cũng như kiêng ăn gì nhé :

Người bị sỏi thận nên ăn : 

Thực phẩm giàu canxi

Quan niệm của người mới mổ sỏi thận thì không nên ăn thực phẩm giàu canxi bởi như thế có thể khiến sỏi tái phát nhưng thực chất bạn cần cung cấp chế độ dinh dưỡng canxi hàng ngày giúp giảm tỉ lệ mắc sỏi và tái phát bệnh. Một số thực phẩm giàu canxi như : Cá, tôm, cua, ngũ cốc, các loại hạt… Nếu bạn mới phẫu thuật chưa ăn được các thức ăn cứng có thể sử dụng sữa, sữa chua theo chỉ dẫn của bác sĩ.

bị sỏi thận nên ăn thực phẩm nhiều canxi
bị sỏi thận nên ăn thực phẩm nhiều canxi

 

Thực phẩm giàu chất xơ, rau tươi

Chất xơ của rau sẽ giúp tiêu hóa nhanh, tránh ứ đọng trong ruột, giảm thiểu sự tái hấp thụ chất oxalat từ ruột để tạo nên sỏi niệu. Ngoài ra, chất kiềm cung cấp bởi rau sẽ gia tăng sự bài tiết chất citrat chống lại sỏi thận.

bị sỏi thận nên ăn nhiều chất xơ, rau tươi
bị sỏi thận nên ăn nhiều chất xơ, rau tươi

Uống nhiều nước – chia đều các lần trong ngày

Mỗi ngày tốt nhất bạn nên uống khoảng 2 lít nước, tuy nhiên cũng tùy vào cơ địa mà lượng nước cần cung cấp sẽ nhiều hoặc ít hơn. Sỏi hình thành do sự “lắng đọng”. Chính vì thế nên chia nước uống nhiều lần trong ngày và mỗi lần không nên uống quá nhiều.

bị sỏi thận nên uống nhiều nước
bị sỏi thận nên uống nhiều nước

Các loại hoa quả tươi

Các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C có thể làm giảm lượng cholesterol dư thừa trong cơ thể chuyển hóa thành axit trong dịch mật-thành phần chủ yếu tảo sỏi.

Nên ăn nhiều trái cây, rau quả nhằm kiềm hóa nước tiểu và giảm nguy cơ tạo tinh thể accid uric

 

người bị sỏi thận nên ăn nhiều hoa quả
người bị sỏi thận nên ăn nhiều hoa quả

 

Nấm hương

Nấm hương rất tốt cho sức khỏe người bị sỏi thận, bị cao huyết áp. Cách chữa trị bệnh sỏi thận này cũng đơn giản và dẽ làm, có thể xào nấu với món ăn hàng ngày và kết hợp với nhiều món ăn.

Người bị sỏi thận nên ăn nấm hương
Người bị sỏi thận nên ăn nấm hương

Bị sỏi thận kiêng ăn gì?

Thực phẩm nhiều protein : 

Giảm lượng thịt bò, thịt gia cầm, cá vì đây là những thực phẩm giàu protein. Nhiều protein trong chế độ ăn uống sẽ khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng lên, hình thành các loại sỏi.

Tránh ăn nhiều thực phẩm chứa chất purine : 

Nội tạng động vật như lòng lợn, lòng bò, hay các loại thực phẩm làm tăng axit uric bao gồm nấm men, nước thịt, nước dùng xương và đồ uống có cồn.

Muối : 

Cố gắng ăn nhạt vì những nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng muối trong chế độ ăn có thể cắt giảm lượng oxalate trong nước tiểu.

Trên đây là một số thông những thực phẩm người bị sỏi thận nên ăn và kiêng ăn, hy vọng sẽ phần nào giúp các bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe, giúp bệnh nhanh chóng thuyên giảm, tránh được những nguy hiểm có thể xảy ra.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh, vui vẻ và hạnh phúc mỗi ngày.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *